2024.6.12『ホンマでっか！？TV』
今すぐむくみをとる方法についての紹介がありました。
この記事で分かること
- 整体師 吉田圭吾先生の『自宅で出来るむくみとり』
- ヘア•メイクアップアーティストの河北先生の『むくみケア•使用電気ブラシについて』
- ハチ取りについて
お家で簡単むくみとり
予約４ヶ月待ち、整体師 吉田圭吾先生が教えてくれる方法です。
最大背伸び
- 背伸び🟰カーブレイズをする
- 最大限に背伸びをする事でふくらはぎの筋ポンプ作用が働くので、循環が良くなります。
①腸骨に手を置く
②背伸びをする
③鼻から大きく息を吸う
④息を吐き背伸びを戻す
河北先生が教える『女優•モデルがやっているむくみケア』
むくみケア
- POINTO①マッサージ前に電気ブラシ
- 注意点•••電気ブラシをする前にしっかり水分を入れる
- POINT②胸鎖乳突筋から下顎に流す
- POINT③顔だけでなく首の後ろ・頭皮もしっかり流す
- POINT④むくんで張ったハチをほぐす
- POINT⑤胸鎖乳突筋・顎を緩めることで顔がスッキリ！
- POINT⑥巻き肩を治すことで小顔効果も！
＼使用した電気ブラシはこちら／
Brighte ELEKI BRUSH 美顔器
こちらの電気ブラシは、吉田先生もサロンで使用されています
ハチのほぐし方
まとめ
女優さんや、モデルさんがむくみケアに使用され、雑誌などにも掲載の多い商品です。
参考になれば幸いです。
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