不眠症対策に【快眠グッズ】を使用して良い睡眠を手に入れましょう
眠れない夜はとっても辛いですね。翌日に大切な仕事や予定がある時には尚更、焦る気持ちでリラックスできなくなってしまいます。
薬に頼らず、少しでもリラックスして眠る為に、2024年、おススメの快眠グッズを使用してみませんか？
メディアで紹介のあったアイテムをまとめました。
【ZIP！キテルネ】
2024年4月19日 ZIP！の人気コーナー『キテルネ！』にて紹介のあった話題の快眠アイテムです。
お布団のまきちゃん【Bears Rock】
4,530円
２月発売！寝返りでズレたり体から落ちる布団を固定するアイテム。保湿性の高いブリーフ素材で熱を逃さすキープしてくれます。
ヒツジのいらない枕
至極 1万5800円
シリーズ累計販売個数12万！
ゴムのように伸びる！柔らか素材が三角形に連なると圧力が分散され首や肩の不安が軽減！
まるで水に浮かんでいるかのよう。
おやすみロボット『ネモフ』
9,900円（単体）
心地良い眠りをスマホでサポートするロボット！
スマホがスピーカーになりオリジナルの物語の読み聞かせやリラックスする音楽を流してくれる。会話も楽しめます♪
セット商品での販売もあります。
ミミトロリン
9,900円
昨年10月にアテックスより発売された、耳を温めてくれるイヤホン型の『ミミトロリン』
2024年4月17日のZIPで紹介されました。雑誌編集者が実際に購入し、おすすめする最新家電です。
心地よいとされる3段階（40、38、35度）に調節できます。
またイヤホンは耳を密閉しないのでテレビや音楽を聴きながらでも使えます。
発売から2ヵ月で品切れが続出し、追加生産したという人気の家電です。
【ホンマでっかTV】で紹介された商品
2024年4月3日放送『ホンマでっか！？TV名医が教える！ぐっすり快眠法SP』が放送されました。寝つきが悪い方、ぐっすり眠れない方におすすめのグッズの紹介もありました。
梶本先生が紹介された睡眠におすすめの商品
疲労・梶本先生によると、耳を温めると睡眠の質が上がる
- 外耳道を温める
- 温かくなることにより体温を下げようとする→深い睡眠に入りやすくなる
耳ほぐタイム
MattRoseさん愛用のマッサージブラシ
リラクシングマッサージブラシハード（1,925円）
- 頭皮のマッサージをしっかりできる
- その場（頭皮に当てた場所）でクルクルする
- 引きずらないでその場でやる。毛穴に刺数が当たりすぎてしまう。
まとめ
メディアで紹介のあった2024年、おすすめの快眠グッズの商品を紹介いたしました。
様々な快眠グッズが販売されています。グッズを使用することで良い睡眠が手に入れられると良いですね。
参考になれば幸いです。
