【Day Day.】番組内『トクトレ！』
2024.2.19 日テレ系【Day Day.】番組内で『足のスペシャリストに学ぶお肌ケア かかとのカサカサがツルツルに！』特集がありました。
かかとのカサカサがツルツルになる方法をまとめましたので、参考になれば幸いです。
自宅でできる足のケア
冬はかかとのカサカサが気になりますよね。
冬だけでなく、夏はサンダルなどを履く季節も気になります。
番組では【足のクリニック表参道 院長の桑原靖先生】が悩みを解決！
先生のクリニックでは
- ケガ
- 魚の目
- 外反母趾
- 巻き爪
などの治療をしてみえます。
冬場にありがちなかかとのカサカサ、白く粉をふいたようになってしまった人も…
桑原先生によると
足の裏は皮脂を分泌する皮脂腺がないため乾燥しやすい
その為、
カサカサになったら、物理的に削る
保湿を保って改善
この様なケアが必要です。
ステップ①
角質を削る
クリックで刃物が付いているスプーンの様な形の物で削ります。
角質を削る事2分程で、角質がポロポロととれます。
紙やすりを使用して削る
病院でなくても、自宅でも可能です。
市販のやすりを使います。
きめの細かい紙のやすりがおすすめだそうです！
番組内では市販の紙やすり、との紹介だったので、どんな商品があるか調べてみました。
『かかとだけ』ソックスを使用する
ステップ②
保湿
ボディクリームを塗って保湿をします。
効果を高める秘密兵器
市販で販売されている『かかとだけソックス』を使用。
番組ではメーカーの紹介はありませんでしたが、ソックスにジェルがついた物でした。
かかとケアの靴下はドラッグストアなどでも購入できるそうです。
靴下を履く事で、潤いを保つ事ができます。
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足のかかとケアは顔のケアに比べて、ついつい手入れを忘れがちだったりしやすい場所です。
このお手入れだけで、ツルツルなかかとになれるなら嬉しいですね♫
番組で紹介のあったケアをまとめました。
商品については番組では市販の商品、という紹介でした。参考になれば幸いです。
